案例分析

主要原因

如何防范

案例一

5月3日上午，杭州的赵先生（化名）在爬山途中，突然感觉到胸闷乏力、胸痛，检查后为急性心肌梗死，急救医生等八人花了一个多小时把他从山上抬下来，经过紧急抢救后转危为安。

而值得注意的是，5月1日至3日，该医院已救治心肌梗死病人5例。在爬山运动过程中，需要消耗大量的体力，对爬山者的身体素质也有很高的要求。平时不太运动、基础体质差的人突然剧烈运动，容易出现呼吸困难，诱发心肌梗死。

案例二

56岁的沈先生，连续3天间断出现胸痛，患者和家人都没有引起重视，未去就医，第四天早上8点，患者再次发生胸痛，大汗淋漓，疼痛程度比之前要剧烈很多，一直也不缓解，家人这才拨打了120，当救护车赶到患者家里的时候，患者已经处于休克状态，医生急查心电图提示急性前壁、高侧壁心梗。

急诊医生告知家属，患者要尽快实施紧急介入手术，可能还有活下来的希望，但患者女儿竟然说：“能不能不手术，我公公也是这个病，没有手术还不是好好的。“ 医生告知严重性，家属终于答应接受急诊手术。

可惜患者因延误了最佳救治时间，最终未能安然渡过手术难关，患者女儿后悔不已，在病房门口大哭，抱怨老天不公，就这样突然夺走父亲的性命。

其实，3天的时间里反复发作的胸痛实际上就是给患者敲响了一个警钟，发送了一个信号弹，如果一开始出现胸痛就及时就诊，那结果会截然不同。

北京安贞医院团队，研究了2866例18-44岁的心肌梗死患者，其中男性95.6%，这些患者中吸烟者占到72.7%、高血压者占到40.8%、肥胖者占到37.8%。

（以上数据来源：《中国循环杂志》的一篇冠心病研究文章）

1.戒烟酒

烟中的尼古丁可引起血压升高，心率增快，烟雾中的一氧化碳进入血液，会加重心肌缺血。尼古丁和一氧化碳均可引起冠状痉挛，导致急性心肌梗死的发生。

2.健康饮食

应加强对不良饮食的控制，避免暴饮暴食，少吃油腻、烧烤、油炸等不健康饮食。多吃蔬菜水果，多蛋白质饮食。

3.夏季出门多花心思

夏季出门，执勤，要对自己健康状态心中有数。准备好开水或淡盐水，带上防暑用品和必要药物。

4.避免一下子剧烈运动

平时不怎么运动的人一下子剧烈运动，会使身体难以适应。尤其是在夏季出汗多的时候。可选择慢跑、步行等耗氧量较低的运动方式，循序渐进，进行运动。

5.注意作息规律不熬夜

很多人喜欢熬夜，打游戏，K歌，打牌，喜欢半夜喝酒、夜宵烧烤，让原本应该休息的身体得不到该有的休息调整，打乱了生物钟，以致身体机能、抵抗力下降。平时要注意作息规律，合理安排休息时间，对缓解压力，预防心肌梗死很有帮助。

结语：

大家应该开始养成健康的生活习惯：远离烟酒，坚持运动，监测血压血糖血脂，控制体重！只有这样才能预防心脑血管疾病，预防心肌梗死！